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Bienestar en la Naturaleza en Monachil, Granada
Experiencia de conexión, teletrabajo y actividades saludables en la Sierra de Granada
Zona
Monachil, Sierra Nevada – Granada, Andalucía, España
Fechas disponibles
A concretar según reserva anticipada
Duración
2 jornadas completas (12–14 horas totales)
Punto de encuentro
Centro de Monachil o lugar acordado
Participantes
Grupos reducidos (6 a 16 personas)
Precio orientativo
Desde 350€
Opción de bonificación por FUNDAE para empresas
¿Qué incluye?
- Sesiones de teletrabajo en espacios naturales y relajantes
- Actividades de meditación, estiramientos y automasaje
- Talleres creativos: zentangle, elaboración de perfumes naturales y aceites de masaje
- Paseos interpretativos por la naturaleza y ruta urbana cultural
- Comidas y cenas saludables con productos locales y ecológicos
- Opciones de actividades nocturnas: teatro o observación astronómica
Bienestar en la Naturaleza: Teletrabajo y Conexión en Monachil
Lugar: Monachil – Parque Natural de Sierra Nevada, Granada Duración: 2 días / 1 noche Grupo: De 6 a 16 personas Modalidad: Teletrabajo + actividades de bienestar y conexión
🌿 Día 1 – Relajación y Creatividad
- 09:00 – Toma de contacto: Bienvenida, estiramientos, respiración consciente y meditación en un jardín rural.
- 09:30 – Desayuno saludable: Productos locales y ecológicos con vistas a Sierra Nevada.
- 10:00 – Teletrabajo: Espacio con wifi en alojamiento rural para avanzar en proyectos personales o laborales.
- 13:00 – Paseo interpretativo: Opción A: Ruta sensorial por la ribera del río Monachil. Opción B: Paseo por el casco histórico del pueblo.
- 14:00 – Comida saludable: En restaurante local con opciones vegetarianas y productos de temporada.
- 16:00 – Taller de creatividad: Opción A: Zentangle y mandalas. Opción B: Perfume natural con plantas del entorno. Opción C: Aceite de masaje personalizado.
- 17:00 – Teletrabajo: Espacio silencioso y natural para continuar tareas laborales.
- 21:00 – Cena saludable: Menú casero equilibrado servido en el alojamiento.
- 22:00 – Actividad nocturna: Opción A: Improvisación y juegos teatrales. Opción B: Observación astronómica desde el mirador natural de Monachil.
- 23:00 – Cierre relajante: Meditación y baño aromático de pies.
🌄 Día 2 – Naturaleza y Bienestar
- 08:00 – Activación matinal: Sesión de respiración consciente, estiramientos y meditación.
- 09:00 – Teletrabajo: Espacio al aire libre acondicionado para concentración y conexión.
- 12:00 – Actividad en la naturaleza: Opción A: Ruta de plantas aromáticas y visita a productor de miel de montaña. Opción B: Paseo a caballo por caminos tradicionales del valle.
- 15:00 – Comida saludable: Elaboración tradicional con productos de cercanía.
- 16:30 – Estiramientos y automasaje: Técnicas para liberar tensión acumulada en cuello, espalda y piernas.
- 17:30 – Última sesión de teletrabajo: Espacio tranquilo con infusiones y vistas.
- 20:30 – Degustación final: Cata comentada de miel, queso y embutidos de la comarca.
- 21:30 – Cierre y despedida: Círculo final y evaluación de la experiencia.
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